拖延症适合玩什么手游来缓解和改善？

对于希望通过手游来缓解和改善拖延症的人来说，选择一些能够即时获得成就感、进度明确且时间管理要求适中的游戏可能较为合适，一些解谜类游戏或策略经营类游戏，这些游戏通常要求玩家集中精力完成任务，有助于培养时间管理能力和即时行动的习惯，从而可能有助于缓解和改善拖延症。