听什么歌能够提高心理素质？

2025-03-29 16:33

听歌对提高心理素质有一定帮助，但效果因人而异，选择积极、励志、舒缓或能够引起情感共鸣的歌曲可能有助于缓解压力、提升情绪、增强自信和改善心态，从而提高心理素质，具体效果还需结合个人情况和歌曲内容进行评估，不能单纯依赖听歌来完全提升心理素质。