男友戒烟，送什么吃的能帮助他缓解烟瘾？

2025-04-22 03:48

当男友决定戒烟时，可以通过一些食物来帮助缓解烟瘾，水果如苹果、香蕉、橙子富含维生素和糖分，能够提供身体所需的能量和营养，同时也有助于减轻焦虑和压力，坚果如杏仁、核桃富含健康脂肪和蛋白质，能够提供长时间的饱腹感，减少吸烟的冲动，多喝水和绿茶也有助于清除体内毒素，缓解戒烟时的不适感。