女友为什么练瑜伽好呢？

女友练习瑜伽的好处包括：增强体质，提高柔韧性和平衡能力；促进身心健康，减轻压力和焦虑，增强内心平静；改善体态，塑造优雅身姿；提升专注力和自我觉察能力；同时也是一种放松和享受自我时光的方式，对身心健康和情感关系都有积极影响。