女友没胃口做什么开胃？

为提升女友食欲，可准备酸甜可口的水果拼盘、清淡开胃的蔬菜汤或她喜爱的酸辣小吃等开胃食物。

当你的女友因为各种原因而食欲不振时，作为关心她的伴侣，你或许想通过一些简单而贴心的举措来帮助她恢复胃口，下面是一些既实用又充满爱意的建议,希望能为你的女友带来一丝食欲的提振。

清新水果拼盘

水果富含维生素和天然果糖，不仅能够提供身体所需的营养，还能激发味蕾，你可以挑选她平时喜爱的水果，如草莓、蓝莓、猕猴桃、西瓜等，切成小块，摆放在精美的盘子里，色彩缤纷的水果不仅能吸引她的目光,清新的口感也能让她感到愉悦。

轻盈蔬菜汤

一碗热腾腾但又不油腻的蔬菜汤，如南瓜汤、番茄蛋花汤或菠菜豆腐汤，都是不错的选择，这些汤品不仅易于消化，还能补充身体所需的水分和矿物质，你可以根据个人口味加入适量的香料或调味品,让汤的味道更加丰富。

开胃小菜

制作一些简单的开胃小菜，如凉拌黄瓜、酸辣藕片或糖醋萝卜丝，这些菜品酸辣可口，能够刺激食欲，你可以根据她的口味偏好调整酸辣程度,确保既开胃又合她心意。

营养粥品

粥品是调理肠胃的好帮手，你可以选择一些易于消化的食材，如小米、燕麦、红枣、山药等，熬制成粥，这些食材不仅营养丰富，还能起到养胃的作用，在粥中加入适量的蜂蜜或枸杞，既能增加口感,又能提升营养价值。

自制果汁

自制果汁也是提升食欲的好方法，你可以挑选一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、苹果等，榨成新鲜果汁，如果喜欢，还可以加入适量的蜂蜜或薄荷叶,让果汁更加清爽可口。

温馨环境

除了食物本身，用餐环境也很重要，你可以为她营造一个温馨舒适的用餐氛围，比如播放她喜欢的音乐，点燃香薰蜡烛，或者将餐桌布置得更有情调，这些都能在一定程度上提升她的用餐心情,从而增加食欲。

当你发现女友没胃口时，不妨从以上几个方面入手，为她准备一些开胃的食物和温馨的用餐环境，相信你的用心和关爱，一定能让她感受到温暖,并逐渐恢复食欲。